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氣溫一高「中風」就來？中醫教你4招預防中風 按摩10穴位改善血液循環
...善整體循環。可按摩百會穴、風池穴可醒腦開竅；合谷穴、曲池穴、手三里穴能增加上肢循環；人迎穴、內關穴有助於增加面部循環；環跳穴、足...
羽球殺太猛到肌肉酸痛嗎？中醫提供穴道與茶飲可預防與緩和 這樣做少受傷
...肩夾擠症候群、網球肘、高爾夫球肘、手腕疼痛等，可使用臂臑穴、手三里穴或外關穴等穴位。看更多：五十肩手「不舉」超痛！醫勸務必做好復...
女星產後飽受1病症折磨「痛爆了」！偷空去挨針 醫授簡易2招自救
...發。 ▲合谷穴、陽谿穴。（圖／健康2.0資料照） ▲曲池穴、手三里穴。（圖／健康2.0資料照） 李佳穎歷經9次取卵、2次植入，不...
婦過年大掃除掃出肩頸痠痛 中醫3穴位可改善
...、兩筋外側凹陷處，按壓到有微微痠脹感，可以緩解肩膀肌肉僵硬。手三里穴：位於手肘橫紋下三指幅寬處，按壓可改善肘臂疼痛、麻木無力感。...
每天坐著不動竟然更累？中醫破解身體痠痛真相 教你3招肩頸鬆筋妙方
...鬆筋技巧，幫助緩解肩頸及腰痠背痛： 肩頸鬆筋穴位按摩：按壓「手三里穴」與「翳風穴」，能有效緩解肩頸肌肉緊繃。拮抗拉筋法：單手搭在...
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