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7/2星座運勢轉危為安 獅子收意外獎金 這星座以小博大
...：龍行情看俏 他人氣爆棚 1小物能逆轉勝 處女座工作：全部一手掌握感情：進入下個階段財運：小心行車違規幸運色：星空色貴人：射...
肩膀卡卡痠痛？日醫1招伸展操 鬆開沾黏肩胛骨超有感
...是互相靠近般，往後拉3次。 步驟1手臂保持彎曲，抬高手肘，手掌在鎖骨附近輕輕握拳。先將雙肘抬到比肩膀還高的位置，讓雙手在鎖...
中醫4招幫助排出巨型大便！便祕、大便不順快跟著做 通便效果好
...踮起，上身微微前傾，輕拍頭頂3下，接著按住腹部，用雙手交替在手掌虎口處按摩。看更多：便祕太久 小心腸道出大事！「這習慣」若不...
睡覺常手舉過頭？恐神經受損手麻痠痛！3招預防兼緩解
...扯或卡住的風險。以下是3個簡單的練習： 第1招：手臂側平舉、手掌朝上，手腕往後拉，頭往相反方向側彎。第2招：手臂往外伸直、手...
40後變瘦卻顯老！少吃1食物臉變垂 每餐都要吃+350克蔬菜不怕變老
...吃2食物減脂、控糖！能顧腸胃、解疲勞 吃飽又不會胖 每餐攝取手掌大小的蛋白質肌膚、頭髮、肌肉與內臟的健康，全都仰賴蛋白質作為...
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