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吃苦瓜好處多！苦瓜1煮法降低苦味 苦瓜不用刷 這樣洗不怕農藥
...。 營養師陳琇雯表示，苦瓜降血糖的機制並不明確，但萃取物有抑制血糖、讓血糖代謝變快的特性。苦瓜湯不見得能延緩血糖上升，真正有效...
預防糖尿病別只看血糖！醫揭「這指數」異常要警覺 把握3飲食原則逆轉勝
...素阻抗初期，血糖可能尚未出現明顯波動，因為胰島素會增加分泌以抑制血糖上升。然而，長期高負荷運作，終將導致胰島素疲乏而無法正常調控...
日本「長壽之都」抗老神物！這食材防癌排毒、降膽固醇、瘦身整腸 吃法超百搭
...關鍵 陳月卿推蔬果汁加2物 抗癌力更強 寒天吸水力強助排毒 抑制血糖膽固醇提升要增加這種菌的數量或是提升其活躍度，方法有很多，最...
減重喝這杯水抑制食慾！減重可以喝咖啡、喝茶？減重吃什麼維生素最好？
...原酸的多酚，能分解脂肪，非常推薦減肥期間喝咖啡，而且咖啡還能抑制血糖上升，這也是為什麼會常說飯後可以來杯咖啡。市面上還有無咖啡因...
吃巧克力能減肥？可可多酚有助減少脂肪、保護肝臟 1吃法效果最好
...可含量的巧克力，具有可可多酚和膳食纖維帶來的雙重效果，有助於抑制血糖上升。看更多：糖尿病飲食怎麼吃？穩定血糖食物有哪些？飲食禁忌...
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