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吃飽想睡恐血糖亂！中藥3寶當食材能控糖 用餐配5杯茶兼降膽固醇
...：合鴨散壽司／降低膽固醇又護心 高纖飽足米香甘甜 5杯茶有效抑制血糖上升此外，江守山建議，糖尿病患者在進食中或飯後搭配飲用以下5...
少吃血糖還是高？醫曝穩血糖祕訣是做對「這件事」
...寡不一，經腸胃消化吸收後，血糖會升高，刺激胰臟分泌胰島素用以抑制血糖升高，不同種類食物會讓血糖升多高、升高多久，變化各不相同，因...
糖尿病減重救血糖 游能俊分享外食如何執行133餐盤
...，糖尿病患用對方法減重，身體脂肪減少，胰島素就可以更有效率地抑制血糖升高，讓血糖與體脂肪雙降。看更多：減醣飲食是什麼？原來要遵守...
吃到飽也能瘦！名廚靠彩虹飲食吃更多爆瘦12公斤！按2穴位熱量不囤積、3飲料助控糖
...種植化素，可提升代謝速率、減少脂肪合成。研究顯示，咖啡綠原酸抑制血糖值上升，每天喝1～2杯中杯美式黑咖啡，能促進新陳代謝3％～1...
哈佛蔬菜絲湯／抗發炎、減肥必喝！1煮法成功減肥5公斤還降血糖
...公斤，而且豐富的植化素與膳食纖維會讓人有飽足感，又具有低卡、抑制血糖的效果。食譜如下： 材料豬肉絲100克、蛋液2顆、高麗菜絲1...
