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血糖爆表了？中醫教你按摩6穴位刺激胰島素分泌降血糖
...血糖。按壓「魚際穴」有助於緩解口渴症狀，而按壓「內庭穴」則可抑制食慾，控制多食症狀。研究還發現，按壓或熱敷手部的「合谷穴」、「曲...
夏天猛流汗為何愈來愈胖？豆腐5天減重+四大天王瘦身茶享苗條
...位於耳屏中央偏上處，以指甲掐按這個穴位15至20分鐘，可有效抑制食慾。他說，按壓時若感到些微疼痛，代表胃口不錯；為了方便按壓，也...
夏天只吃輕食竟變胖！薄荷決明子茶助你瘦！餓了就按2穴位
...汁的攝取，賴信甫建議可善用天然香料來為料理增添風味，同時達到抑制食慾的效果。使用胡椒粉、孜然粉、紫蘇鹽、迷迭香等天然香料調味，能...
減重找中醫有用嗎？按壓穴道有助促進代謝 「這時間」效果最佳
...治療：將可吸收的羊腸線埋入特定穴位，透過持續的穴位刺激，達到抑制食慾、改善消化功能及局部燃脂的效果，適合想要局部調整體態的族群。...
睡太多、睡太少都會「變胖」！專家教你遵循「4大策略」才能越睡越瘦
...和瘦素（Leptin）有關，睡眠不足會導致體內飢餓素增加，使抑制食慾的瘦素減少，使人感到更加飢餓，進而增加進食量。 然而，睡眠時...
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