地瓜不能單吃？專家曝原因！地瓜減肥「3大招數」讓你瘦不停
2024/11/18 16:56
早餐吃香蕉+水煮蛋+冰地瓜可減重治脂肪肝？30多歲女沒運動瘦5公斤、脂肪肝好了
2024/11/04 16:38
減重減到晚上睡不著嗎？醫揭晚餐選吃4種原型食物能改善失眠問題
2024/08/28 11:19
55歲陳艾湄做168斷食都沒瘦 早餐、午餐改吃「這個」速瘦2公斤
2024/05/21 09:40
香蕉要吃綠香蕉還是黃香蕉？香蕉穩血壓兼穩血糖，香蕉皮治失眠怎麼吃
2024/04/24 16:47
麵包冷凍再吃才健康？研究曝「多加1動作」更降血糖 白飯、地瓜也適用
2023/11/24 14:37
期刊研究：主食改成「這種澱粉」 4個月改善40％三酸甘油酯問題！
2023/09/18 13:33
研究認證每天吃1水果降低60％消化道癌症機率！名醫推2食物也有效
2023/08/21 14:02
綠香蕉雞湯／香蕉煮熟抗性澱粉會增加！1道減肥聖品提升飽足感、促進腸道蠕動
2023/04/29 09:00
吃玉米、南瓜、地瓜降血糖、降膽固醇！台大營養專家最推5種「抗性澱粉食物」 預防糖尿病、心血管疾病
2023/04/27 11:26
吃冷飯減肥！王瑞玲2個月剷肉20公斤 營養師：抗性澱粉可加分 做對5件事減重基本功
2023/04/21 15:26
減重要吃紫米還是白米？「這種米」放冷後抗性澱粉暴增！醫教你減肥選對米
2023/04/06 14:23
馬鈴薯是優秀好食物！營養師破解馬鈴薯3大迷思 熱量只有白飯的1/3
2023/03/27 12:56
吃大餐不用怕胖！醫師提「6招」幫你免忌口 也能快樂吃美食
2023/01/16 10:00
「吃飯會變胖」只是傳說！醫師授3減肥成功訣竅 選對「米」才是關鍵
2022/12/12 16:29
吃冰地瓜、冰飯熱量少一半？營養師：熱量不會砍半卻有助血糖控制
2022/11/25 18:08
芋頭控必看！教你做鬆軟芋頭 2階段加糖芋頭軟又綿，再加「這一味」更添風味
2022/11/17 18:57
就愛蕉味！越熟的黃香蕉熱量越低，譚敦慈公開三招不變色保存法
2022/10/27 17:50
