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廚房裡的抗炎藥 生薑、大蒜是消炎高手！醫學博士揭密9種香料「隱藏療效」
...了能夠賦予飯菜令人垂涎的香氣，還具有抗炎的作用。 Good1抗炎香料：生薑生薑吃起來有一股火辣、刺激的口感，似乎含有某種令人難忘...
濱崎步體脂15%太狂！揭隨行廚師「特製飲食」 營養師：穩血糖不發胖
...減少油炸與重鹹：避開油炸料理，並選擇使用薑黃、薑、大蒜等天然抗炎香料調味的店家。練習「腹八分飽」：吃飯時放下手機，專心感受食物的...
關節炎疼痛老是不會好？營養師盤點6大食物強化骨質、抗發炎
...硒高抗氧化的特性，有助減輕關節炎症狀。 3️.薑黃薑黃是一種抗炎香料，當中的薑黃素可以幫助治療關節炎症狀，在某些情況下，比抗炎藥...
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