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長壽祕訣在早餐！早餐這樣吃 顧腦、護胃又抗老
...強調，不吃早餐不僅會使人精神不振、減弱消化系統功能、導致機體抗病能力下降，還會使人在午飯前出現強烈的饑餓感，不知不覺吃下過多食物...
節氣「春分」菊花決明子清肝茶備起來 醫曝再加1茶飲兼顧生津明目兼潤肺！
...看 2.人參麥冬潤肺茶：這款茶飲可以補氣生津、滋養肺陰、提升抗病能力，適合經常喉嚨乾癢、容易感冒、說話過多導致咽乾的人飲用。材料...
50歲賈靜雯吃羊肉爐+搓耳朵按摩頭臉+拍打全身養出凍齡美貌
...加。這表明按摩身體部位不僅可促進血液循環，同時也能提高身體的抗病能力，有效促進健康。 臉部按摩養顏 疏通經絡消除淤堵而按臉部的...
防慢性病蔬菜王！地瓜葉好處降血糖、血壓 燙青菜加1步驟營養翻倍
...力：維生素A、維生素C、葉酸對免疫系統很重要，可以提升身體的抗病能力。促進骨骼健康：維生素K、鈣、鐵可維持骨骼強度，預防骨質流失...
秋燥傷肺、乾咳、皮膚乾怎麼辦？從古至今的潤肺良方 醫揭「百合」功效
...可以促進血液循環，幫助調節體內機能，減少過敏反應，提升身體的抗病能力。在這個燥熱多變的季節，養肺保健尤為重要，適時調整飲食與生活...
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