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作息不正常？小心肥胖、糖尿病找上門！醫師授3招調作息、幫助減肥
...使用耳塞、眼罩或加厚窗簾，避免光線、噪音干擾，或是在睡前戴上抗藍光眼鏡，也會有幫助。⠀看更多：型男主廚爆瘦16公斤都靠它！豆芽...
年輕人也得防老花！中醫教你5祕訣輕鬆保養眼睛 保護視力靠這些
...者或是視網膜及黃斑部病變患者，可以再加強防護藍光，選戴適合的抗藍光眼鏡。 5.平時多按摩熱敷眼周在長時間用眼睛後，民眾可以熱敷...
3C藍光加速眼睛老化 快用藍光護目鏡？醫：眼睛防曬更重要！做好3事才護眼
...相對較低，若要防範藍光傷害，日常做好眼睛防曬，會比3C產品的抗藍光程式更重要。 但這並不代表3C產品的藍光就不會對眼睛造成傷害...
鋅也能護眼！醫揭6種護眼營養祕方 這1種降低白內障、黃斑部病變風險
...醫揭「這些情況」眼壓測不準該檢查視神經 葉黃素、玉米黃素：抵抗藍光傷害在眼睛視網膜中央的黃斑部，具有高濃度的葉黃素與玉米黃素，...
手機滑不停 眼睛離不開螢幕，9大護眼營養素打擊惡視力！抗氧化 防乾澀
...乏維生素A可能導致夜盲症和眼睛乾澀。 2.葉黃素、玉米黃素：抗藍光葉黃素和玉米黃素是天然的「眼睛防曬營養素」！視網膜中央的黃斑...
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