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眼睛疲勞吃葉黃素沒用！這2種成分更重要 夜間視力差、眼睛乾吃的營養素也不同
...，講到護眼，很多人就會想到要吃葉黃素，但葉黃素雖然可以幫助對抗藍光、減少黃斑部病變，不過眼睛不是只有黃斑部這個區域，所以並不是...
眼睛酸澀要吃葉黃素？營養師：葉黃素主要功效為預防視網膜病變！魚油、魚肝油、葉黃素功用一次解析
...部的重要成分，有抗氧化作用，可減少氧化壓力及自由基傷害。還有抗藍光功效，如吸收、過濾藍光，減少光傷害。看更多：葉黃素什麼時候吃...
什麼時候需要補充B群？營養師教你9招觀察身體，看懂你缺哪些營養素
...4.手機電腦、3C產品用太多葉黃素是眼睛黃斑部的重要成分，與抗藍光有關。想補充葉黃素可攝取菠菜、地瓜葉。 5.頭髮、指甲脆弱蕭...
長輩過年送禮清單！營養師公開送禮撇步 「這種」萬年不敗
...發煙點高，可保護心血管。常用電腦工作：複方的葉黃素飲，幫助抵抗藍光、保護靈魂之窗。送給閨蜜、女性長輩：選擇含有膠原蛋白、D-甘...
不能錯過的絕美懸日來了！把握8月這6天，記得戴這色的太陽眼鏡最好
...遮蓋和抗紫外線作用，黃棕色鏡片除了抗紫外線的作用以外，還多了抗藍光的作用，對視力更具保護效果。 延伸閱讀：藍光究竟多可怕？殺死...
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