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股災震撼讓你「胃食道逆流」頻犯？中醫教你3穴位緩解胃酸逆流、打嗝
...部悶痛伴有灼熱感，出現似飢非飢、似痛非痛的胃嘈雜，大便臭穢且排便不順暢，中醫在治療上，會以清化濕熱，理氣和胃為原則。看更多：喝咖啡...
吃多飽都覺得很累？當心是「大腸激躁症」找上門 中醫教你3招日常調理
...生活壓力大，民眾常處於焦慮狀態，不少人因此出現腸胃不適，導致排便不順暢、腹瀉、便祕與腹瀉問題交替出現。中醫師指出，這種因生理、心理...
5旬大叔減重11公斤、腰圍少10公分！全靠躺著練1動作、2飲食法
...條經絡上發生僵硬或疼痛的症狀。另外，大腸的蠕動也會停滯，導致排便不順暢（產生宿便），最後再進一步造成腸道下垂。 結果造成，包覆內臟...
怕過年膽固醇過高？魚油哪時吃最好？「年節飲食攻略」降三酸甘油酯、防便祕
...節期間因為飲食型態關係，容易出現消化系統問題，例如消化不良、排便不順暢等，這時候就很適合每日攝取適當分量的益生菌，來幫助改善消化道...
飯前吃1水果能改善長期便祕！解便祕有4撇步 「這種菜」便祕時別吃
...量往往不到一整把青菜的量，如果吃生菜沙拉吃到很脹，會更容易讓排便不順暢，若真的想攝取纖維改善排便問題，就要吃看起來等量且用煮、燙、...
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