...科主治醫師曾羣指出，蔬果類食物含有豐富的膳食纖維及水分，有助排便、消化及抗自由基、抗老化。東元綜合醫院腸胃肝膽科主任鄧堯州也...

...」，是地中海飲食中的明星食材，富含蛋白質與益生菌，吃優格有助排便、促進脂肪氧化、平衡血糖等11大好處、推薦吃法一次看。 優格...

...併發症發生。飲食方面應以清淡、少鹽、高纖為主，幫助血壓穩定和排便順暢。若有暈眩、頭痛等症狀發生，應立即回診檢查，切勿輕忽。 ...

...總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，優酪乳不只是幫助排便、減少脹氣，更能從根本調整腸道菌相，影響脂肪燃燒、血糖穩定及...

...他茶種所致的康普茶，因此有助抗老。 康普茶功效2：助消化、助排便康普茶因為經過發酵，含有醋酸、乳酸等有機酸成分和很多發酵代謝...

...高血壓 4營養素有幫助 嚴重便祕反映腸道健康亮紅燈而一個月才排便一次的嚴重便祕，會造成腸內毒素累積、腸壁發炎、菌相失衡，進一...

...方式處理，而直腸腫瘤則透過微創手術完全清除，術後病人只有輕微排便習慣改變，無需使用人工肛門，也未有長期後遺症。所幸病人發現得...