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秋天如何防感冒？睡覺最好多1動作 4招有效提升免疫力
...吸道的乾燥，降低感染風險。看更多：秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效 良好生活習慣多喝水攝取充足的水...
打拚大半生 傳產老闆退休焦慮！醫授4招轉念調適 活出精彩第二人生
...中，練習覺察、自省與正念。看更多：秋天養肺好時機！「嘶呼吸」排濁氣增免疫 專家揭密3分鐘見效 ◎ 圖片來源／達志影像/shu...
「清肺功」潤肺防秋燥！減少秋冬感冒、便祕、皮膚癢
...結難解。看更多：這些皮膚徵兆代表積毒太多！彥寬老師教你一招「排濁毒」 遠離過敏、皮膚癢 彥寬老師指出，秋燥的根本原因在於元氣...
「這種汗」藏內臟警訊！1招功法排毒素 暢通汗腺「流好汗」抗衰老
...內正常的循環代謝，3分鐘就可以調動氣血、活絡新陳代謝，使身體排濁正常順暢。不要小看這樣全身微流汗的訓練，很多人練著練著也是整...
心氣足，呼吸就順暢！白雁老師4/27直播親授「護心法」提升免疫力
...提升免疫力，白雁老師建議可以每天練習「護心法」，幫助身體出汗排濁，再補充元氣，讓身體循環變好，精力、體力增加，提高自身免疫力...
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