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塑膠容器、餐盒紙杯恐讓人「發胖」！日常中有5種化學物質致胖又致發炎
...ogen）」。 環境肥胖原會模擬或干擾人體內的荷爾蒙，特別是控制食慾、脂肪儲存和新陳代謝的荷爾蒙系統，可能增加脂肪的累積，使身體...
肥胖是遺傳怎麼辦？醫揭「1減重方式會成功」能降低心血管風險、護腎防中風
...示，肥胖者的腸道荷爾蒙常見混亂狀況，如飢餓素偏高，導致其難以控制食慾。而腸泌素除了能協助減重，更能降低心血管疾病的發生率、保護腎...
快速瘦小腹！13個超有效瘦肚子祕訣 專家曝每周吃「這種魚」巧妙消脂
...。程涵宇解釋，高蛋白攝取可增加飽足荷爾蒙多肽YY的釋放，幫助控制食慾，並提高新陳代謝率，維持肌肉質量。研究發現，攝取較多蛋白質的...
水果「吃對時間」能排毒、穩血糖還能助減重！醫揭吃水果最佳6時段
...內自由基，減少細胞損傷，協助解毒功能。 飯前吃水果 幫助消化控制食慾蕭伶茲指出，正餐前30分鐘吃水果，可以幫助消化。蕭伶茲解釋，...
為何有些人做減重手術後會復胖？減重醫曝1招讓你食慾不再失控
...慾望常常已經不是需要而是「想要」。但有些人卻是因為生病而無法控制食慾，所以通常在做減重代謝手術前需要接受精神科評估，為的是確保在...
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