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2025冬至：吃湯圓添歲別犯5禁忌！遇天赦日最旺招財法 吃1魚養生
...容易疲倦、四肢無力，也能選烏骨雞燉山藥或羊肉爐，幫助補氣血、提升抵抗力。中醫師李和蓁說，薑能驅寒、促進血液循環，而雞肉富含優質蛋白...
氣溫驟降引爆慢病危機？醫示警：血壓血糖易失控 冬季保命必做4件事
...生素C或E的水果和蔬菜，如番茄、柳橙、柑橘、奇異果、紅椒等，提升抵抗力。另外，最好減少高鹽高脂食物，多攝取魚類、堅果，避免血壓升高...
別再只煮蓮子銀耳湯！中醫博士推加2物更好 蓮子功效補氣益心、防失眠
...常、出血量多），也可改善。身體發炎：蓮子可補血氣及五臟，從而提升抵抗力、減低炎症。失眠人士：蓮子亦具鎮定作用，可幫助失眠、虛勞人士...
疫情反撲怎麼辦？中醫師揭「抗毒湯」功效 提升抵抗力
全球疫情再度升溫，COVID-19變異株捲土重來，台灣也出現零星社區感染個案。儘管多數民眾已完成疫苗接種，但病毒變異快速
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
...有助於膠原蛋白合成，幫助傷口癒合；維生素Ｃ能養顏美容、抗老並提升抵抗力；植化物則有抗氧化的作用。鉀有助於血壓控制、預防心血管疾病。...
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