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每天喝咖啡以為在補精神？醫曝：4種體質喝錯，反而讓疲勞更嚴重
...當咖啡變成依賴，反而可能讓疲勞愈積愈多，身體愈喝愈累。 咖啡提神真相：不是只有「好處」現代人早晨離不開咖啡，昌盛堂中醫診所中...
睡前喝牛奶助眠？晚上吃B群會睡不著？營養師破解5大好眠迷思
...B群、咖啡因到運動時間，教你找出真正好眠的關鍵。 睡前吃B群提神會影響睡眠？B群主要是幫助身體新陳代謝，對於沒缺乏B群問題的...
B群鰻魚飯都輸它！抗疲勞冠軍不是B群？日本16億圓研究揭超商雞胸肉1成分超強
工作忙碌總是覺得累，很多人習慣吞B群或喝提神飲料，但這些真的有效嗎？食安專家韋恩引述日本一項重磅研究指出...
神抗老「維生素E醋酸酯」用吸的超傷肺！韓爆紅鼻吸能量棒 醫：吸入恐呼吸衰竭
...輕族群瘋傳一款號稱能瞬間提升集中力的「鼻吸式能量棒」，因主打提神、防瞌睡且攜帶方便，成為學生課間的流行小物。不過韓國消費者院...
寒流來「這樣做」不用咖啡、不用藥也能提神有活力！5方法學起來
...告喝了腰變粗還會影響行為發展 用冷溫水刺激喚醒交感神經 瞬間提神謝炳賢解釋，想要讓自己在清晨快速清醒，也可以用冷水擦拭臉部，...
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