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名醫認證：咖啡防癌對「5種癌症」最有效！咖啡這樣喝大腸癌風險降30%
咖啡是許多人每天必備的提神飲料，但你可能不知道，除了提神醒腦，喝咖啡竟然還有預防癌症、糖尿病，甚至保護心血管等驚人好...
神經痛竟是B6中毒！疲倦痠痛吃什麼？譚敦慈教3招防保健品變毒害
很多人習慣補充維生素B群來提神、緩解壓力，但是卻傳出今年5月以來，澳洲藥物管理局（TGA）...
吃飽想睡恐血糖亂！中藥3寶當食材能控糖 用餐配5杯茶兼降膽固醇
...正中央，前髮際與後髮際的中點位置，屬於人體陽氣交會之處，具有提神醒腦、升陽補氣的作用，糖尿病患者飯後昏沉時，也可輕按此穴來提...
頭痛不用止痛藥！2穴位＋2動作 對抗頭痛超有效
...2.火呼吸法火呼吸法又叫做頭顱發光呼吸法，可以促進血液循環，提神醒腦、緩解焦慮，並幫助腹部塑形與消化，特別適合在早上空腹時練...
烏魚子義大利麵／B群怎麼補最有效？營養師揭提神醒腦的關鍵食材
...表示，烏魚子義大利麵中的蛋黃、起司等富含蛋白質的材料，能有效提神醒腦，維持穩定的能量供應。另外，民眾若要補充B群，建議飯後吃...
