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白天工作、下班顧小孩，三明治族壓力大！身體總是反覆酸痛！醫師提醒補充維生素B1
最近熬夜又睡眠不足了嗎？是不是得天天喝咖啡提神，或狂吃甜食釋放壓力呢？台灣上班族步調緊湊，白天趕著搭車打卡...
手指敲百會穴提神醒腦！2招扭轉運動 有效消除內臟脂肪
...則可以鍛鍊下盤，公雞式刺激魚際穴，將肺部的氣打進百會穴，有效提神醒腦。看更多：工作壓力大、沒精神？醫推薦4款精油幫你提神醒腦...
6部位多汗看健康！脖子愛流汗是內分泌失調 「這處冒汗」恐自律神經失調
...不知道吃什麼？豆漿、雞蛋、瓜類必吃！專家大推吃這些降溫減脂又提神 4.腋下代表心火旺盛，飲食上也愛重口味，彭溫雅舉例，心肝火...
這樣吃B群才提神！江P告訴你吃對時間更有效 喝這2款飲料等於白搭
...院副院長江坤俊建議，Ｂ群最好飯後吃，才有東西轉換成能量，發揮提神效果。看更多：吃B群助眠又提神！營養師教「1吃法」有效發揮維...
紫菜瘦肉滑蛋／富含B群調解代謝、增肌減脂！打蛋用「黃金比例」最好吃
...：吃B群小心「沒補到先出事」！營養師親授挑選5關鍵 買錯無助提神又傷身 ◎ 諮詢專家／劉怡里營養師．雷議宗主廚 →健康資訊...
