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產後手指僵硬疼痛？4招打通氣血 2周即改善
...手指變白變紫的時候，手指會發麻僵硬且疼痛，橡皮筋趕快拔掉握一握拳頭，等氣血循環通過後，手指又能活動自如而不感到疼痛了。其實產...
轉門把、瓶蓋也痛？3招輕鬆緩解網球肘 掰了疼痛、無力感
...。用另一隻手輕輕將患側手肘向外側推，然後頂住。接著，重複進行握拳、放鬆的動作，約30下。【效用】這個動作能幫助矯正偏離的肘關...
大罷免後總感覺胸悶？可能心臟瓣膜出問題 2穴位緩解心悸
...穴：位於手掌心，第二和第三掌骨之間，偏向第三掌骨的掌中紋處，握拳屈指時中指所指的地方。經常按壓手心勞宮穴，可強壯心臟、穩定情...
快被氣瘋了怎麼辦？宣洩出來有用嗎？緩和怒氣最有效的方法是它
...為血管膨脹）。心悸。身體肌肉緊繃。手臂會用很多力氣，可能會緊握拳頭。太過生氣的話，拳頭會顫抖。呼吸變得急促、心跳加快、血壓上...
汗如雨下怎麼辦？五味子收歛汗水 1粥可除煩悶 3穴道這樣按
...脾胃的重要穴道。夏天若出現食慾不佳、噁心脹氣等症狀，可以輕輕握拳敲打中脘穴，幫助疏通胃氣，改善脾胃功能。 ◎ 圖片來源／馬...
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