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肩膀手術後要休養？手術後馬上復健竟然好得快 超快復原復健法曝光！
...作。讓患者在能承受的疼痛範圍內，鼓勵多活動肩膀，原本要求每天揹帶的三角巾，則是在必要時再使用以提供保護。 長庚研究：術後馬上...
趴著更健康！美醫師：刺激五官、促進大腦發育
...遲緩兒數量增加，能追溯原因回到仰睡運動，再加上安全座椅、揹巾揹帶使用率的雙倍成長，兒科醫師開始鼓勵每天讓寶寶趴一會兒。 示意...
肩頸痠痛走了又來？找一面牆這樣伸展，讓緊繃肌肉鬆一下！
...，但當肩膀某一處感到疼痛時，民眾通常會以為「喬」一下就好，把揹帶往肩膀內或往外挪一點點，其實姿勢沒有改變，只是肩膀受到壓迫點...
你喜歡單肩揹包包？高低肩、肌腱炎…5種傷害很快報到
...筋般的疲乏現象。此時，從頸部到肩膀尾端這條曲線上，只要是包包揹帶施力點均會因壓力而疼痛。輕微時，當揹起揹包往下壓會感覺疼痛，...
這樣揹包包超傷肩膀！5個小技巧讓肩膀放輕鬆
...甩來甩去，不僅會感覺更重，也增加肩頸及腰部負擔。 2. 選寬揹帶最好 很多新潮包款揹帶過細，重量、壓力太過集中，容易造成肩膀...
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