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血壓飆230竟是腹部藏隱形炸彈！局麻微創支架術 40分鐘搶救人瑞解除主動脈瘤危機
...血液循環，但應避免提重物與劇烈活動。血壓管理最為重要，建議將收縮壓控制在120mmHg，心率維持在60左右，若患有糖尿病或高血...
久坐族突然運動傷心血管？運動前3步驟自我檢測 有「這些狀況」先就醫
...連續3天每天在同一時間測量，如果血壓有以下情況，建議先就醫：收縮壓大於等於160毫米汞柱。舒張壓大於等於100毫米汞柱。心跳或...
少吃1000毫克鈉血壓降5mmHg！醫揭6種隱形高鈉炸彈食物
...穩、增肌減脂 凌濼傑進一步強調，每天少攝取1000毫克的鈉，收縮壓可以下降3～5毫米汞柱，因此對於高血壓的人來說，減少鈉攝取量...
運動降血壓用「分期付款」更有效！研究曝每周4次 公園就能做
...次相同類型訓練（單次時間短）。主要結局指標為24小時動態血壓收縮壓的變化，次要結局則包括門診血壓、體適能與生活品質等。 研究採...
168斷食怎麼吃最有效？台大研究曝關鍵時間點 8周多瘦1公斤
...項代謝指標，包括體重、⾝體質量指數（BMI）、體脂肪、腰圍、收縮壓、空腹⾎糖、空腹胰島素與三酸⽢油酯。換句話說，相較於⼀般飲⻝...
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