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北歐式健走少膝蓋負擔！有效訓練全身 改善三高、代謝症候群
...的肌耐力，醫師推薦善用北歐式健走，是個高CP值的好選擇，還能改善三高、代謝症候群。 北歐式健走訓練全身肌耐力復健科醫師邱之擎指出...
血壓降不下來？控制高血壓飲食怎麼吃？醫師推「這麼吃」遠離三高
...是專門為了高血壓患者而設計出來的飲食法，無論是想要減重、還是改善三高的患者，都可以在飲食上應用「四高一少」原則，遠離三高疾病影響...
2022節氣「大雪」4生肖留意心臟毛病！做好6件事「去寒就溫」養腎養元氣
...多：維持血管彈性靠慢運動！彥寬老師「降心氣法」 防血管硬化、改善三高 ※民間習俗，僅供參考。 ◎ 圖片來源／達志影像/shutt...
運動前後吃東西更加分？營養師曝這時吃「2類食物」助提升表現 吃錯小心做白工
...多：維持血管彈性靠慢運動！彥寬老師「降心氣法」 防血管硬化、改善三高 運動後這樣吃防抽筋余朱青指出，有些人在運動後會有抽筋的情形...
選舉後心血管疾病發生率激增！醫：出現「這些症狀」馬上就醫
...多：維持血管彈性靠慢運動！彥寬老師「降心氣法」 防血管硬化、改善三高 選舉後一個月 心血管疾病發生率激增翁梓華進一步解釋，根據2...
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