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...議和數位化衛教資訊（如QR Code）幫助民眾理解檢查結果及改善健康的方式。他建議民眾在檢查後主動參與衛教課程，學習如何控制血壓...

54歲的林先生因打鼾聲太大、老婆受不了而求診，睡眠檢查發現他一夜中止呼吸330次，最長曾76秒沒有呼吸，血氧掉到只剩下7

...3招：維持健康體重過重或肥胖的高膽固醇患者，可以藉由控制體重改善健康。研究顯示，肥胖、過重的成年人在減掉3～5%體重之後，壞膽固...

...體重為優先、營養充足的飲食型態。 雖然168斷食有助於減重、改善健康，但也有一些缺點需要注意，如失眠、頭痛等不適症狀。此外，並不...

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...有活動就整天不舒服，而且運動後也會對自己的健康帶來自信。為了改善健康，一般人並不會擔心開始運動後，就一輩子需要運動，那為什麼會擔...