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天冷心情卡卡?快吃「大腦潤滑油」!營養師教早餐吃蛋+它防憂鬱

「冬天覺得整個世界都灰灰的……冷到連心都冷掉了。」你是不是也覺得天氣一冷就容易憂鬱?營養師陳珮淳表示,冬天真的不是只有外
1杯「國民飲料」竟是天然解憂劑!最新研究證實:抗壓力、解憂鬱

...回顧研究,探討綠茶及其活性成分(如L-茶胺酸、EGCG)對於改善憂鬱、焦慮、壓力等情緒障礙症狀的潛力。 該研究綜合分析了13篇隨...
不是藥物!這療法喚醒記憶 阻止失智症惡化

...也發現,懷舊治療對於減少失智高齡者的激躁行為、增加情緒愉悅、改善憂鬱症,都呈現良好成效。 黃耀榮表示,失智者對新的環境或事物無法...
煩躁易怒不是脾氣差恐是缺1營養素惹禍!焦慮、情緒低落快吃它

...治醫師張維紘也指出,Omega-3脂肪酸具有抗發炎作用,能夠改善憂鬱症狀並維持大腦健康。台灣已有數篇研究顯示,Omega-3脂肪...
難治型憂鬱症有解!國衛院研究發現K他命+甜菜鹼 抗憂鬱效果更好

...。看更多:難治型憂鬱症新希望!rTMS治療安全性高,2周有效改善憂鬱症狀 國衛院神經及精神醫學研究中心研究員陳慧諴研究團隊發現,...
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