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廚房裡的「超級食物」！蔥薑蒜是天然抗生素 擊退腹瀉、喉嚨痛、感冒
...效改善喉嚨發炎，而且還可以溫暖身體，推薦在感冒初期食用。可以改善發炎引起的發燒和浮腫。 據說蔥原產於西伯利亞、阿爾泰邊疆區。現在...
2025證據力超強研究曝魚油功效吃法！魚油什麼時候吃？吃對才護心血管
...，每日補充 EPA+DHA 約500～1000mg，即可顯著改善發炎指標與肝功能。這個劑量低於臨床試驗中與心律不整相關的高劑量範...
吃對水果防大腸癌！研究曝：每天早餐吃它 促排便、護腸道健康
...相。其中，莓果、蘋果、香蕉和柑橘類水果能調節腸道微生物組成，改善發炎性的腸道疾病。 即便水果普遍被認為有益健康，但像腸躁症患者攝...
不吃辛辣油膩也會長痘！專家：常洗臉沒用 這6地雷食物害你火氣大、狂冒痘
...解毒、疏風降火、燥濕抗發炎等作用，能從體內協助調節皮脂分泌，改善發炎狀態。不過江驊修提醒，每個人體質不同，用藥需經中醫師望聞問切...
比玻尿酸保濕強6倍！中草藥外泌體成功研發 選用台灣在地2花草
...力。研究顯示，中草藥外泌體可促進膠原蛋白增生、加速皮膚再生、改善發炎反應，保濕效果高出玻尿酸6倍，為未來開發天然、高效、安全的醫...
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