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火氣大=身體發炎？中醫教你分辨火氣2體質 以「飲食降火」各有解方
...中醫治療上會更需要以「溫補」，調理身體血液循環不佳之處，才能改善發炎症狀。可以適當的吃些麻油、薑母鴨、花椒等溫補身體的食材，反而...
「芹菜」是寶藏好蔬菜！能降發炎、控血壓還能抗腫瘤 3患者注意別多吃
...中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、維生素K、類黃酮，改善發炎就可以減緩許多的慢性疾病問題，但是因為維生素K有促凝血的作用...
排毒吃這種當令蔬菜！養肝、防癌、抗發炎 但有甲狀腺問題者不宜
...臟解毒所需的營養素，像是蘿蔔硫素有非常強大的抗氧化物質，能夠改善發炎，研究上在預防癌症也有進展。另外，肝臟解毒後的排泄物，需要藉...
「奶油」怎麼選最健康？營養師發話：從「脂肪酸種類」來看最準
...種脂肪酸種類與健康影響：1.不飽和脂肪酸●Omega-3：可改善發炎、清除血栓、降低三酸甘油酯。最不耐高溫，來源有深海魚、亞麻仁...
天冷手腳冰冷怎麼暖身？營養師大推「1湯1茶」 生薑、老薑、薑母哪種最去寒？
...消化及改善腸胃不適。 ③抗發炎薑具有抗發炎的效果，可以預防及改善發炎引起的關節疼痛。 ④促進代謝薑烯酚能幫助新陳代謝，還能讓身體...
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