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每天做5分鐘「眼球操」 舒緩雙眼又提神 做完別馬上看手機！
...分鐘就行，訓練時間最長不超過15分鐘。延伸閱讀：護眼9穴位 改善眼壓、防青光眼、飛蚊症 因為眼球運動會活化腦部，所以早上做視覺能...
醫師說桌上放一杯水，對眼睛有好處！秋冬季「乾眼」警報，補水有技巧
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