搜尋結果
專家觀點
看更多
共 2 個結果
共 100 項結果
騎腳踏車有助減少失智風險！保護大腦避免認知退化
...為重要，有助維持神經通訊，延緩大腦退化。此外，騎乘腳踏車還能改善血液循環，提升腦部含氧量，同時刺激感官與平衡系統，促進神經整合，並提...
改善腳麻快吃2食物超有效！專家再授「3招」緩腳麻刺痛
...麻木感。 另外，富含Omega-3的鮭魚、亞麻仁油和核桃，可改善血液循環，有助於減輕神經壓迫，減少腳麻機會；高鈣食物如牛奶、優格和豆...
不吃藥也能降血壓！心臟名醫揭6大天然降血壓食物 讓血壓悄悄下降
...苗、紫菜等。 4.含鐵的食物含鐵的食物助提升紅血球攜氧能力，改善血液循環，減少血管阻力，進而有助穩定血壓，如豌豆、木耳等。 5.茶茶...
養髮、生髮這樣吃才有效！中醫師推「枸杞芝麻糊」 促進頭髮生長
...，常見的補腎養血藥材，如何首烏、黑芝麻、枸杞、黑豆、桑葚，能改善血液循環，並提供毛髮所需的養分。 而健脾補氣的藥材，如黃耆、黨參、山...
肩膀卡卡痠痛？日醫1招伸展操 鬆開沾黏肩胛骨超有感
...肩胛骨鬆開」伸展操可讓肩胛骨動起來，幫助已沾黏的肌肉鬆開，以改善血液循環，排出肌肉裡的「疲勞物質」。如此一來，就能提升肌肉的位移性，...
改善血液循環 相關搜尋
改善血液循環 相關搜尋
#改善血液循環