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坐對了也能消肥肚！日本美魔女教這樣坐踢走虎背熊腰、越坐越瘦！
...下，肥肚都沒有變化的話，就是「真的胖」，則要透過飲食和運動來改善體態。 如果是假肚腩，Yumi教大家只要坐對姿勢，不僅可以消除...
小腹跟屁股超大？大腿也好粗？想局部瘦？減重醫：研究證實局部運動無法達局部瘦身，想靠抽脂也無法消除內臟脂肪
...或屁股太大，大腿跟手臂太粗，於是想方設法進行局部減肥，希望能改善體態。只是真的可以局部減脂瘦身嗎？肥胖症專科、家庭醫學科主治醫師...
抽脂瘦身有風險嗎？醫師透露冬天抽脂3大好處 但有些人不適合抽脂
...及醫師的建議而定，並需評估抽取部位的肥胖及脂肪含量程度，才能改善體態並兼顧安全。延伸閱讀：做無痛腸胃鏡、隆鼻、抽脂竟致死？年逾百...
蕭敬騰體脂降至5% 專家提醒「這些人」減脂要注意
...師教你看懂8個身體數值高強度間歇運動可幫助減重？國健署：只能改善體態！櫻花妹減醣狠甩43公斤 營養博士力推10大好...
減重不靠藥物手術！醫師「必勝大法」讓他２年減掉44公斤
...的熱量消耗。延伸閱讀：高強度間歇運動可幫助減重？國健署：只能改善體態！ 陳瑋成說，一般而言，消耗8000卡大約可減重1公斤。理論...
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