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別再讓媽媽吃冷飯!專家揭「趕速度」3大隱憂:血糖波動、營養不均找上門

...師也推薦 從「調整吃飯節奏」開始,陪媽媽坐下來好好吃與其大幅改變飲食內容,不如先從日常節奏著手。詹恩慈建議,媽媽應該坐下來與家人...
胃食道逆流復發高達80%?醫揭7大隱形地雷:這款「健康飲料」竟比咖啡更傷胃

...息的改變。咖啡、甜食、刺激食物都是誘發因子,應盡量戒除。若不改變飲食習慣,停藥後復發率極高。 胃食道逆流可以吃辣嗎?急性期建議完...
67歲男每天吃3顆蛋「壞膽固醇竟從140降到60」!醫揭驚人真相

...每日3顆蛋,5個月後膽固醇數值大幅改善李思賢分享,這位患者在改變飲食習慣前後的血脂數據呈現顯著差異。去年11月的檢測結果顯示:總...
168斷食和果汁排毒別亂試!用「這幾種藥」的5種人 小心身體雙重脫水

...雙倍的藥。 因此凌濼傑建議,正在服用心血管藥物的人,如果需要改變飲食模式,應該先與醫師討論,如果真的想嘗試斷食法,應該先確保水分...
年長者限定!預防退化、失智 不限戶籍做檢測領100至300元禮券

...興趣的事情? 國健署建議民眾,以上問題如果發現異常,可以透過改變飲食和生活習慣,及養成運動習慣做好自我健康管理,並善用社區的健康...
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