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嘴巴乾是上火、火氣大嗎？醫破解元凶 糖尿病、甲狀腺異常都會嘴巴乾
...能。減少辛辣、過鹹、含糖及酒精飲料的攝取。維持良好睡眠品質、放慢生活節奏。看更多：口苦是肝火氣大？缺鋅和「1維生素」吃不出味，口腔金...
黑巧克力解憂 純度要多高？醫揭吃法重點 1天能吃這麼多
...克力成為調節生理機能與愉悅感的理想選擇。 轉化為正念小儀式 放慢生活節奏黑巧克力不僅提供營養價值，鄭名琁還建議將它作為一種「正念練習...
壯世代秋日療癒好去處！台北河濱向日葵花海綻放韌性美 最佳賞花期只到這時間
...園不僅鄰近兒童遊戲場，還擁有舒適的步道和大面積花海，是壯世代放慢生活節奏、陪伴家人的理想地點。在微涼秋日中，全家共遊河濱，感受自然的...
先天性心臟病／中醫能治先天性心臟病？1茶飲2穴位和緩心律 練習呼吸保養心臟
...狀，也能達到強身、養氣血效果，達到長壽目的。基本的早睡早起、放慢生活節奏外，天氣變化大及天冷時，清晨起床先別急著下床，先在床上坐起慢...
忙碌讓人生病！學烏龜慢活養生：跟隨自己的節奏、只專注做一件事
...著於自我重要感，而這一切都會使人和自我漸行漸遠。其實只要學著放慢生活節奏，便能拉近和內心的距離，找回由內而生的滿足。 匆匆忙忙會產生...
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