搜尋結果
共 8 項結果
中醫列4體質易被「便祕」纏身！6方法從生活改善 對症下藥才能讓腸道通暢
...便意，上廁所好好上，放輕鬆上，就不會傷害到腸道功能。 6.多放鬆身心靈只要是人都會有壓力，小孩有課業壓力，大人有經濟壓力，平時要找...
「淋巴阻塞」讓血路不暢、關節不靈活、刺麻腫脹！5個淋巴保健法有效
...活力一天 4.適量補充水分每日喝下2000cc的水分。 5.放鬆身心靈每天為自己安排一些休閒時間，輕鬆一下。延伸閱讀：體內毒素藏在...
肌肉緊繃會致病！台大醫推「童子體操」放鬆全身 促血循、防病痛
...繃狀態，當心自由基堆積！台大醫師建議多做「童子體操」，可有效放鬆身心靈，同時促進氣血循環，有益身體健康。延伸閱讀：壓力越大越易生病...
放鬆身心靈 相關搜尋
放鬆身心靈 相關搜尋
#放鬆身心靈