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敲這裡去水腫！4穴位超有效 促循環、瘦大腿
...坐久站，很容易下肢血液循環不良，導致水腫問題。想要去水腫，快敲膽經4穴位，能有效促進血液循環，跟水腫說掰掰，還能瘦大腿。 敲膽...
小寒時節保養就靠按摩1穴位、敲敲2經絡！中醫傳授養生要訣 避免氣血循環不足
...上邦提醒，除了運動維持氣血循環外，小寒時也可按摩足三里穴、敲敲膽經與肝經來養生：1.足三里穴足三里穴位於膝蓋外側下方凹陷處，朝...
新冠肺炎／中醫如何抗疫？清冠一號怎麼吃？4茶飲預防新冠肺炎
...，小孩子亦得服用，但劑量應依體重調整。 防病毒感染！揉肺經、敲膽經 提升氣血循環1.揉肺經做法、步驟肺經正確位置是從乳頭外開2...
懶人瘦腿這樣做最快！4超強穴位每天早上敲50下 改善循環瘦小腿
...這種食物不要空腹吃 想瘦腿，有沒有簡單一點的方法？中醫分享「敲膽經」運動。膽經位於人體的左右兩側，而大腿外側有4個瘦腿穴位在膽...
「棒式」不是撐著就沒事！「一看就懂」輕鬆練出馬甲線、螞蟻腰
...己；為自己堅持下去，馬甲線早晚能看見。延伸閱讀：每天50下「敲膽經」瘦腿！中醫師告訴你最佳時間和位置 基礎版【棒式】30秒×3...
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