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久坐、抽菸超傷肺！1分鐘速測肺功能「小於標準恐肺阻塞」 日常護肺做好7件事
...嗎？強化肌肉力量、提升呼吸效率都是鍛鍊肺活量的方法。台大醫院整合醫學科主治醫師林書永指出，維持良好的肺功能對生活品質很重要，因為...
沒喝酒、B肝、C肝卻罹肝癌？營養師警告3種食物要小心
...腦天王」花生2種吃法強健腦血管 購買中藥材選擇GMP藥廠中西整合醫學醫師黃獻銘提醒，購買中藥也要小心，舉例來說，黃藥子外觀相似常...
身體發出6大警訊肝臟不好了！中醫1招超簡單保肝護脾
...隱藏版高油食物！國宴御廚1道料理甩開脂肪肝 肝病6大警訊中西整合醫學醫師黃獻銘指出，肝出問題容易出現以下6大症狀： ❶莫名疲倦中...
脊椎正了免疫才會好！晨起第一招「脊椎操」 打造超強體質
...肺部 增強抵抗力、預防感冒鼻塞 脊柱與全身健康關係心臟內科暨整合醫學醫師林承箕指出，脊柱與全身健康都有關係，舉例來說，第一節頸椎...
1分鐘揪出骨質疏鬆、肌少症！醫師親授自我健檢3招
...問題，再進一步尋求專業醫療協助。 骨鬆自我健檢1 貼牆測量法整合醫學院長汪國麟表示，駝背是骨質疏鬆的常見跡象，但有些老人家駝背情...
