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飯後吃水果會增加癌症風險等於在吃毒藥?水果這樣吃最好 降大腸癌機率

...、草莓,夏季則有芒果、西瓜、鳳梨、荔枝;秋冬季有柳橙、葡萄、文旦、蘋果。 國民健康署也建議,除了水果類食物外,民眾也應均衡攝...
對抗蕁麻疹飲食怎麼吃?蕁麻疹不要吃香蕉?吃「天然抗組織胺」少發作

...類:九層塔、紅辣椒、芥蘭菜、刈菜。水果類:芭樂、椪柑、木瓜、文旦。 建議每日攝取量成年人100mg。看更多:全身癢到睡覺被癢...
對抗流感飲食怎麼吃?感冒吃蒸蛋加速復原!流感中標吃6種營養物康復快

...類:九層塔、紅辣椒、芥蘭菜、刈菜。水果類:芭樂、椪柑、木瓜、文旦。堅果油脂類:杏仁、栗子。 建議每日攝取量成年人100mg。...
對抗肝硬化飲食怎麼吃?鎂和鋅6種營養素護肝!「超級食物」攝取量這樣安排

...蔬菜類:菠菜、韭菜、黃豆芽、萵苣。水果類:芭樂、椪柑、木瓜、文旦。 建議每日攝取量成年人400ug。看更多:脂肪肝竟須換肝!...
對抗阿茲海默症飲食怎麼吃?3營養防阿茲海默症 洋蔥1吃法有效抗發炎

...蔬菜類:菠菜、韭菜、黃豆芽、萵苣。水果類:芭樂、椪柑、木瓜、文旦。堅果油脂類:雪蓮子、黑豆。 維生素B12乳品類:脫脂奶粉。...
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