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228連假來趟森呼吸之旅!2處山中祕境「桃園巴陵段」神木、鳥鳴相伴 「台中斯可巴」超療癒松針鋪道
...」,有條17公里的綠色廊道,可與苔癬、神木、鳥鳴相伴;台中「
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