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藥膳麻辣臭豆腐／結合臭豆腐與帶辣味的藥膳 提升新陳代謝！
...功能醫學醫師歐瀚文表示，辣椒不僅能提升人的心情，還有助於促進新陳代謝、抗氧化和減緩發炎。對於心臟健康有著不錯的助益，能改善血液循...
1運動可抗老！活化粒線體 研究證實這運動最有效
...zone 2訓練屬於中低強度運動，運動時說話不會喘，可以提升新陳代謝，也能幫助燃燒脂肪，非常適合每個人。 營養功能醫學醫師劉博仁...
五行酸白菜湯／高纖維牛蒡助排毒清腸 酸白菜促進新陳代謝還清爽開胃
...菜湯為基底，搭配上高纖維的牛蒡，不僅有助於排毒清腸，還能促進新陳代謝，讓身體保持輕盈無負擔。食譜如下： 材料乾香菇5朵、牛蒡1根...
2外觀警訊看出甲狀腺疾病！嚴重恐罹肝癌 3穴位保肝養心
...減退等。看更多：對抗甲狀腺低下飲食怎麼吃？吃這2種防發胖促進新陳代謝 1水果纖維量超高 中醫穴位按壓有助緩解甲狀腺問題中醫師陳潮...
盛竹如84歲身體勇健祕訣！每天這樣吃燕麥、魚、堅果＋它降膽固醇、血壓
...變好。 歐瀚文補充，減重的時候也可以吃一點辣椒，辣椒可以促進新陳代謝，辣椒素能幫助卡路里燃燒。而且辣椒也能抗氧化、對抗發炎，更能...
