...顏色的結石紋路，主要原因是患者的飲食習慣造成，例如採用168斷食法，提供了足夠長的時間形成膽汁淤積，如果進食時又吃得比較油膩，...

...光醫院胃腸肝膽科醫師朱光恩在《健康2.0》節目中指出，168斷食法有可能是越來越多年輕女性發生膽結石的原凶，營養師宋明樺則在節...

...最好提前進食效果更好衛福部基隆醫院營養師楊智凱說明，「168斷食法」是間歇性斷食的一種，就是1天24小時當中，連續16個小時禁...

...生的體重。他曾透露自己是靠大量運動瘦身，不過也曾採取過204斷食法，發現因為太過激烈而嚴重掉髮。醫師表示，204斷食法容易使飲...

... 168斷食+運動 減重效果好唐小姐分享，她透過168間歇性斷食法，避免攝取過多熱量，開始減重後也不參加聚餐活動，下班後即使再...

...潛力就會下降。看更多：完美走完減重最後一步！醫推薦「蛋白質輕斷食法」 執行容易還不傷身 低碳飲食應注意哪些事？尤其2種人要小心...

...看更多：女星斷食6天「瘦了一圈」原來是這招！營養師最推「新手斷食法」 吃飽又能輕鬆瘦 三酸甘油酯過高 這些海鮮要少吃新竹台大分...

...擔心，根據最新醫學期刊證實，「這招」減肥法比生酮飲食、168斷食法都有效，那就是「少吃」！醫師表示，其實不管是斷食，或是過下午...