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早餐太晚吃，糖尿病風險高！幾點吃早餐最好？醫師解答
... 看更多：斷食5個驚人好處：提升記憶力、長肌肉、減重降血糖！斷食風險也曝光 個人化飲食計劃與糖尿病管理儘管這些研究提供了有關飲食...
間歇性斷食會更容易瘦？研究證實：斷食和熱量限制沒差 「這個」才是關鍵
...。看更多：斷食5個驚人好處：提升記憶力、長肌肉、減重降血糖！斷食風險也曝光 吃的「總熱量」 才是減重關鍵俞恩提到，看完這篇研究可...
斷食5個驚人好處：提升記憶力、長肌肉、減重降血糖！斷食風險也曝光
斷食近年來非常火紅，但這行為早就在宗教中有長久歷史，像是基督教會為了重要事情而進行禁食禱告，佛教中也有所謂的「八分戒」就
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