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讓精蟲品質「掉隊」5壞習慣你中標幾個?這動作不僅傷睪丸還傷骨盆
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...爾蒙混亂張英傑提到,精蟲的生成需要穩定的荷爾蒙支持,如果長期日夜顛倒、睡眠不足,身體的節律亂了,荷爾蒙也會跟著混亂,精蟲的品質自...

青少年的憂鬱「不像憂鬱」!易怒、嗜睡、頭痛找不到原因?醫:持續2周就要警覺
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...了逃避痛苦而衝動尋求刺激。 2.身體狀況異常睡眠紊亂(失眠、日夜顛倒或嗜睡)。食慾改變(體重過輕或愛吃精緻甜食)。查不出病因的頭...

41歲網紅日賺9億竟跑步猝死!天天運動也過勞?醫教這飲食防心臟病
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...病的重要危險因子,容易誘發三高。生活作息應盡量保持正常,避免日夜顛倒與長期熬夜。透過適當的紓壓活動,維持平穩的情緒,才能有效降低...

百萬網紅熬夜每天睡不到5小時,25歲竟停經!醫揭「這2小時」不睡最傷身
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...金期。如果這段時間沒有入睡,荷爾蒙的分泌就會比別人不足,長期日夜顛倒會導致內分泌中樞無法得到足夠休息。 張進芳醫師指出,臨床上常...

婦科病全是「發炎」害的?醫曝最強「抗炎菜單」:子宮循環變好了
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...部主治醫師林語涵則指出,生活作息不規律、經常熬夜、睡眠不足、日夜顛倒或輪班工作者,都會影響腦部調控荷爾蒙的功能。 此外,長期過大...

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