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飯後想睡，一睡就幾小時？恐是身體出狀況！4件事改善飯後嗜睡
...微想睡是正常現象，但蔡旻宏強調，若嗜睡程度過於嚴重，甚至影響日常作息，可能與身體健康狀況有關。他在臨床上聽到患者抱怨：「醫生，我...
失眠是失智催化劑！腦內清道夫最愛深度睡眠 1脂肪酸促廢物代謝
...中醫針傷科及台灣睡眠醫學會劉耕豪醫師建議，提升腦淋巴功能可從日常作息維持良好睡眠做起，包括營造舒適睡眠環境、固定作息時間、避免睡...
沒喘就沒氣喘？醫打臉：這想法超危險！「隱形惡化」氣喘最危險 兩巨星因此逝
...藥，反而可能需要頻繁跑急診甚至住院插管，不僅增加風險，也打亂日常作息。長期未控制的氣喘更可能導致氣道變形，造成呼吸道阻塞和肺功能...
溫差高達13度！過敏、呼吸道不適好痛苦 醫授舒緩4招不藏私
...一直想睡覺怎麼辦？4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感 日常作息、飲食、運動都是關鍵市面上的益生菌產品千百種，該如何選擇？張...
「憂鬱症」與「情緒低落」怎麼分清楚？情緒不佳「超過這時間」恐是憂鬱症
...種低落的心情為期不長，通常只持續幾天至一周左右，且不至於影響日常作息，儘管感到難過，多數人仍能正常完成工作、學習和社交活動。看更...
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