搜尋結果
專家觀點
看更多
共 9 個結果
共 100 項結果
焦慮煩躁、睡不好？洛桑加參授1呼吸法 調節自律神經又助眠
...持愉悅心情與規律生活，都是再生的有利條件。 免疫力的鞏固則靠日常生活累積：吃得好、睡得飽、勤洗手、有運動習慣、會排解壓力的人...
林芳郁罹失智症 哈佛專家示警4大傷腦行為，睡眠不足、久坐和壓力最傷
...至40歲左右，大腦就會開始慢慢萎縮，原因是腦細胞退化。然而，日常生活習慣對於腦退化過程具有重要關鍵作用。哈佛大學麻省綜合醫院...
林芳郁失智5年！2招「判斷早期跡象」最佳照顧技巧曝
...；比如早餐吃過以後，想不起來吃什麼，就是短期記憶出了問題。 日常活動出錯也需警覺 尤其是吃藥此外，沈政男建議，平時要觀察長者...
防災糧怎麼準備？居家與行動防災糧品項不同 至少準備3天份
...準備上，呂怡安提出多項實用建議。為了提高適口性，居家可準備平日常吃的罐頭類食品，但要注意這類食品的保存期限通常僅1至2年，相...
50歲後肩膀卡卡？別再以為是五十肩 小心錯過黃金治療期
...止痛藥、熱敷或電療。蔡曜同提醒，若疼痛超過2周未改善，或影響日常生活，建議尋求進一步檢查，如超音波檢查、MRI磁振造影，當確...
日常 相關搜尋
