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日本近百歲奶奶健康長壽祕訣！持續50年早上必做1件事 活化大腦
日本奶奶玉置泰子近百歲仍身體十分健康，甚至還在公司上班！她曾分享自己健康百歲祕訣，除了均衡飲食外，每天早上必做1件事，以
50多歲女每天吃一種早餐15年瘦身不復胖 營養師也讚「加一樣」抗癌更長壽
...本一直努力體重控制的她竟無痛瘦身成功。營養師認為，她的早餐是日本人長壽重要食物選擇，不過食物種類太單調，可能會有營養缺口。 美容護...
長壽有條件！營養師：長期愛走路 吃七分飽 自問6問題做到多少？
...管硬化 1吃法美味加倍 高敏敏指出，綜合以上這幾點，可以發現日本人長壽祕訣其實就是吃得健康又會走路。雖然日本人不熱衷健身，但習慣多...
大餐後消化不良喝這杯！健胃助消化 有效舒緩腹脹、胃不適
...善暴飲暴食的情形，舒緩壓力造成的胃部消化不良的症狀。看更多：日本人長壽愛吃這食物！喝這杯提升自癒力 改善疲勞很有效 迷迭香草本茶 ...
日本人長壽愛吃這食物！喝這杯提升自癒力 改善疲勞很有效
日本人是長壽的民族，這跟其日常生活中的飲食有很大的關係，常吃納豆、味增，豆類發酵後的優質蛋白，還有牛蒡小菜與茶飲。現代的
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