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六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味
...鬱結。每日散步30分鐘，專注呼吸，讓心情隨步伐放鬆。另外，寫日記或向好友傾訴心裡的感受，亦有助於釋放內心壓力。 求職焦慮 ...
「醫師你是我的守護神！」陪伴30年藏洋蔥 鄭集鴻：醫病關係比親情更緊密
...麼高科技醫療，而是四個字：極度自律。她嚴格控制飲食、水分，每日記錄血壓、血糖，一一遵照醫囑。「她真的是我見過最自律的洗腎病人...
每天運動1小時還是胖？醫揭「瘦不下來」關鍵，就連營養師都會踩雷
...使認真運動，若飲食不當，體重依然難以下降。建議透過詳實的飲食日記，來檢視自己的飲食習慣，避免攝取過多熱量，才能達到有效減重的...
媽媽快喘不過氣了？母愛不喘息？教你5招讓心喘口氣 桃園媽媽4次免費心理諮商
...家豪建議媽媽們，情緒累積時，建議透過與信任的親友談心，或以寫日記、創作、運動等方式釋放壓力；若感覺壓力難以負荷，也不要猶豫尋...
擔心止痛藥依賴？1吃法避免越吃越頭痛 3招搞定偏頭痛
...全台近9百萬人狂吞止痛藥 1療法偏頭痛、膝痛、腰痛全解 頭痛日記是健保給付針劑療法的關鍵慢性偏頭痛的定義為每月至少15天頭痛...
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