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愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌！營養師：這壽司其實爆油卻少人知
...，每天必喝豆漿；丼飯、握壽司都是她瘦身時的好選擇，而且她只吃早午餐跟晚餐，生魚片定食或烤魚定食都是她常吃的餐點，如果需要比較嚴...
楊謹華戒湯、靠2種水和「這種瓜」輕鬆瘦！營養師大讚它營養高、熱量低
...放最後吃楊謹華坦言，能維持好身材多半都靠飲食控制，她平常只吃早午餐和晚餐，而且戒湯、晚餐不吃澱粉，只在白天吃南瓜或半碗飯。她也...
狄鶯一日瘦身菜單曝光！營養師曝「熟齡女性減重建議」 少吃1食物當心復胖、肌少症
...有效 斷食該不吃早餐、還是晚餐？ 狄鶯公開一日瘦身菜單狄鶯的早午餐內容有老薑水、蘋果、青菜、水煮蛋2顆、牛奶吐司麵包1片，上面...
喝康寶茶幫《宮》女主角尹恩惠體重從58減到49KG，分享粉絲紅茶菌茶減重祕訣
...，如果像她一樣吃法，輕鬆減重4、5公斤沒問題，因為依尹恩惠的早午餐食譜代算下來，她應該是採取1200卡套餐的吃法，不過要注意「...
劉爾金靠168斷食法減重34公斤！醫曝逆轉肥胖基因靠這招 瘦身、預防慢性病最有效
...後不吃，一直隔天上午11時才吃點堅果、麵包配有機豆漿，中午吃早午餐，晚餐一定在7時前吃完。另外，每天維持快走運動，成功減重34...
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