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節氣「立春」讓人總覺得累？中醫推「3穴位+1茶飲」抗春困、疏肝氣
...克作法：用熱水沖泡5～10分鐘，可酌加少許蜂蜜。此茶飲能清肝明目、疏解鬱氣、滋養肝腎，特別適合改善春季眼睛乾澀、情緒緊繃與疲...
冬季保養「1器官」預防眾多慢性疾病！2藥膳配1茶飲補腎又補骨
...食材助降燥熱 中醫教冬至「謹腎」3招 「黑豆決明杜仲茶」滋腎明目除了食補，喝茶也是不錯的選擇。羅凱陽分享「黑豆決明杜仲茶」的...
60歲唐綺陽狂甩28公斤！大讚白木耳減重好朋友 中醫曝加1物減重效果翻倍
...鐵質是菠菜20倍 抗骨鬆防貧血一次搞定 白木耳茶飲養生方潤肺明目飲：白木耳一大朵、百合三錢、枸杞一茶匙（後加）、紅棗數顆。秋...
補錯讓眼睛更乾！3大護眼營養素「眼周百下按摩法」有效緩解冬季眼乾
...年期、老年性眼乾、內分泌及免疫疾病。中藥：養血活血，滋補肝腎明目。肝火上炎型症狀：眼睛乾澀灼熱、眼睛血絲、異物感、眼屎多且黃...
綠茶養生術！最強2配方 降脂、降壓、潤腸又護肝
...生專家推薦綠茶搭配2種食材，能降脂、降壓、潤腸、通便、養肝、明目。 綠茶有哪些？中國養生專家魏辛夷指出，根據五行理論，綠茶屬...
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