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天氣冷熱交替快喝「1茶」防感冒！中醫教你敲2經絡助眠又養生
「春天」正是調養身體的絕佳時機。中醫師陳櫂瑔指出，順應自然四時變化是養生保健的根本之道，從踏青養陽、茶飲舒肝解鬱開始，幫
換季過敏、疲倦找上門？清明節氣養肝健脾 7大禁忌 解鬱茶飲這「3種人」要注意
...紅什麼？小農楊忠憲好樂 營養師分析「芭樂+1物」營養加乘！ 春季養生7大禁忌林姸余提醒，清明節氣裡除了要做些什麼，也要當心「不要...
春分前後喝1茶、吃1料理 緩眼疲勞又抗老！注意2大春季養生重點
春分時節，肝氣旺盛，體內代謝循環加速，若失衡恐引發頭暈、視力模糊、眼乾癢等不適。中醫提供這時的養生重點，利用養生料理及日
春季肝氣爆旺！中醫教你喝1茶降火養肝血 吃春芽散發體內濁氣
...式，不僅能促進氣血暢通養肝，還能增強免疫力。中醫師陳櫂瑔針對春季養生之道，教民眾透過飲食、梳頭、喝茶來養生，幫助大家順應節氣變化...
正月蔥最鮮嫩！青蔥養生祕訣曝 防感冒這樣吃 1部位調節膽固醇別丟
...正月蔥，二月韭」，春季正值青蔥產季，而中醫觀點也認為，青蔥是春季養生的好食材。青蔥從蔥白、蔥綠到蔥鬚各有不同功效，若能搭配體質與...
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