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氣候驟變！中醫教你這時調理注重2點 多喝1茶飲滋腎養肝
...更多：三餐幾點吃最養生？這時間吃易得糖尿病 晚餐少吃這食物 春季養生應「溫陽養肝」 日常多喝花草茶清肝黃上邦強調，隨著自然界陽氣...
春季養生3祕訣！中醫教你喝「春湯」、喝碗粥 早睡早起調養迎春天
...的季節，也是調理身體、養生保健的大好時機。中醫師羅可雯分享了春季養生的3大祕訣，包括喝粥、早睡及喝湯，做好這3點就能在春天過得更...
春季養生關鍵！中醫三大湯飲助消化、疏肝理氣、消食化濕
...萬物生發的季節，也是調養脾胃的大好時機。中醫師彭溫雅表示，在春季養生中，食療方劑的運用極為重要。她介紹了三種常見的中藥食療方劑，...
節氣「春分」有轉運契機 專家教這樣做 臨水景、吃潤餅還有一水果
...水果，能調節情緒、緩解壓力，並具滋陰養肺、穩定血壓的效用，是春季養生的佳品。宜根據個別體質，適量食用即可。 欣賞杜鵑花海、湖景 ...
春分養生怎麼吃？喝花茶疏肝解鬱 加2味幫身體除濕 這色蔬菜最好
...不穩，早晚溫差大，需要加強頭頸及耳後的保暖，避免風邪入侵。 春季養生不可忽視身心靈平衡莊可鈞強調在春天時應特別注重心情暢快，因爲...
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