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春季養生關鍵！中醫三大湯飲助消化、疏肝理氣、消食化濕
...萬物生發的季節，也是調養脾胃的大好時機。中醫師彭溫雅表示，在春季養生中，食療方劑的運用極為重要。她介紹了三種常見的中藥食療方劑，...
節氣「春分」有轉運契機 專家教這樣做 臨水景、吃潤餅還有一水果
...水果，能調節情緒、緩解壓力，並具滋陰養肺、穩定血壓的效用，是春季養生的佳品。宜根據個別體質，適量食用即可。 欣賞杜鵑花海、湖景 ...
春分養生怎麼吃？喝花茶疏肝解鬱 加2味幫身體除濕 這色蔬菜最好
...不穩，早晚溫差大，需要加強頭頸及耳後的保暖，避免風邪入侵。 春季養生不可忽視身心靈平衡莊可鈞強調在春天時應特別注重心情暢快，因爲...
中醫教你煮「萬用除濕湯」！春季養生快按2穴位 清肝火還能養氣血
...進補，到了春天就會引爆一系列「健康危機」。中醫師提供一些適合春季養生的穴位、食療及活動，其中「四神湯」是一年四季萬用的除濕養生湯...
中醫教3種春季簡易養生法！按摩2神穴提升免疫力 避免過勞是關鍵
春季是養生的好時機，大自然的陽氣上升，萬物欣欣向榮，中醫師教你3招「春季簡易養生法」，做好保暖產熱，避免過度勞累，提升免
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