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春天頭痛不止!恐是5原因導致 醫師教你7招 從頭痛中解脫
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...果你常有鼻塞、流鼻水、眼睛癢,可能就是過敏引發的頭痛。 4.春睏影響睡眠品質春天氣候變暖,白天較長,讓人體的生理時鐘需要重新...

一直想睡覺怎麼辦?4大原因容易累 補對B群營養素提神超有感
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...型、營養不均衡型、日常易累型和疾病因素型: 1.氣候變化型:春睏、溫差大一直想睡覺的問題,國立陽明交通大學附設醫院神經外科主...

春睏」有解方 韭菜這樣吃 中醫加碼還有這一味也有助
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不只有你犯了「春睏」,一直好想睡,好像都睡不飽的感覺。其實,這個乍暖還寒,日夜...

2025春分指南:習俗、養生、開運方法 6大禁忌千萬別做
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...增減衣物。  春分常見疾病與預防:過敏、感冒、鼻炎、高血壓、春睏預防方法春分時節氣候變化大,氣溫也較不穩定,人們容易生病,像...

春天就是想睡!醫推9祕訣 調整荷爾蒙分泌解「春睏
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...和季節、日照時間、氣溫變化有關,影響退黑激素的分泌,想避免「春睏」,有方法可以調整。 退黑激素、多巴胺、血清素分泌 受日照、...

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